Manual de ansiedad 101
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En este manual encontrarás todo lo que necesitas para entender y manejar tu ansiedad. Aprenderás a entender los factores que detonan tu propia ansiedad, conocer distintas técnicas para el manejo y control de ella. Este es el manual que necesitas si quieres empezar a bajar tu ansiedad.
Descripción
En este manual encontrarás todo lo que necesitas para entender y manejar tu ansiedad. Aprenderás a entender los factores que detonan tu propia ansiedad, conocer distintas técnicas para el manejo y control de ella. Este es el manual que necesitas si quieres empezar a bajar tu ansiedad.